【德志案例】别让“优秀”绑架你的人生
别让“优秀”绑架你的人生
文/曹萍香
（一）几家欢乐几家愁
最近有不少家长和孩子因为高考失利来寻求帮助。刚过去不久的高考，分数出来，填报的志愿也开始明朗之后，有人欢喜有人忧，几家欢乐几家愁。没错，高考是人生中很重要的一个节点，如果能够有进一步学习的机会，会给我们的未来打开一扇窗，到知识的海洋里翱翔，开阔我们的视野，也给未来的职业打下基础，多一些选择的机会。
但高考万一失利，是否我们的人生就没有了未来？而这种重度受挫的背后有可能躲着什么样的一种心理状态在影响着我们？
小丽（化名）从小是个懂事乖巧的孩子，学习一直优秀，但这次高考却名落孙山，虽然想好了下一步该怎么走，但心里还是很难过去这个坎儿。小丽被家人带来求助时情绪低落，称什么事都提不起劲儿，之前很多的兴趣爱好都没有心思去做，也不愿意见外人，自己躲在房间里，脾气也变得暴躁，测评结果显示存在中度抑郁和轻度焦虑。
家人也很失落，本来准备庆祝的宴席都预订好了，家里的七大姑八大姨都在等着孩子的好消息。可最后的消息下来，家长不仅要面对自己心里的失落，还要面对孩子的失意带来的情绪低落，以及时不时爆发出来的脾气。
（二）我们是否被“优秀”绑架了？
经了解，高考失利让小丽陷入抑郁的情绪只是一个导火索，小丽很长时间以来会过度在意他人的评价，追求完美，尤其是达不到老师的要求，或是觉得自己哪个事情没做好时，便会陷入内耗。
小丽的情况并非个例，曾咨询过的一个案例小雯（化名），从小到大，一直是那个“别人家的孩子”，学业、工作都很优秀，可是自己却鲜少感受到幸福。那个“优秀”像是戴在头上的一顶沉重的帽子，在带给自己光环的同时，似乎也成了一个紧箍咒，让自己活得很累，除了追逐那个“优秀”之外，甚至不知道自己的人生到底有什么意义。
外在的东西，不管是获得物质生活的满足，还是我们自身潜能的开发，本是为了让我们的人生体验可以变得丰富多彩，让我们的生活变得更方便一些。然而，不知从何时开始，追求物质的满足，追求所谓的“优秀”似乎变成了人生的目标，把人工具化，把生命变成了实现某个目标或是变得“优秀”的一个工具，本末倒置，我们幸福感的阈值也越来越高，甚至很难体验到幸福感，过去那种一粥一饭、一衣一食就能带来的快乐满足，似乎已变得遥不可及。
（三）本自具足
很多孩子说来到德志学校之后，幸福点变低了。日常生活中得到一块小小的零食，一小片水果便甘之若饴。而这些生活的馈赠，之前在家的时候可能都不屑一顾，或看不上眼。曾经那些追逐的东西，功能复杂的手机、电脑，漂亮的衣服等等，在短暂的快乐之后，因为攀比之心，很快又变得索然无味，激不起任何波澜。
而那些所谓的“优秀”和成功，也像是挂在前面吸引驴推磨的那块永远够不到的胡萝卜，最后把自己累得气喘吁吁，还不知道为何会这么累。
人生可以表现“优秀”，展现出自己的潜能，但人生不应该只是成为变得“优秀”的一个工具而已。成功或失败，优秀或平凡，有起有落，才是人生的常态。
或许不管什么样的生活状态，感受幸福和喜悦的能力，才会真正提升我们生命的品质。既能感受成功带来的喜悦，也能坦然地从失败中吸取经验；既能站在“优秀”的神坛上品味自己潜能发掘带来的快乐，也能享受“平凡”带给我们的松弛感，那种没有任何人“关注”的怡然自得，也很可贵。
人生是一场奇妙之旅，即使是走在路上，感受到春风吹过皮肤的清凉，夏日空气的温热，听闻窗外小鸟的啾啾鸣叫，观察一朵花的神奇，或是品尝一口粗茶淡饭，都已经是生命展现出来的不可思议的奇迹。
而人生中所谓的“优秀”或“成功”，那只是给生命的一些额外的点缀而已。
【家庭教育指导】
很多来求助的孩子因为学业压力变得抑郁或焦虑，其背后恰恰是我们家长在教育孩子的过程中，过度在意孩子的“优秀”，过度关注或夸赞孩子，让孩子背负沉重的心理压力，从而变得不堪重负。有些家庭除了父母关注孩子的“优秀”表现，还有爷爷奶奶、外公外婆、七大姑八大姨、叔叔伯伯舅舅等等，家长也乐于在他人面前以孩子的优秀为傲。
孩子的乖巧懂事和优秀本来可能是一种天然的表现，然而在各种夸赞声中渐渐迷失自我，无形中开始追逐那种被“夸赞”的声音和被关注的目光，某种程度上类似于一种让人上瘾的心理毒品的侵蚀。
曾有家长反映，曾经鼓励式家庭教育风靡一时，自己从书本上学了很多技巧，于是从孩子上幼儿园就开始运用。结果孩子到青春期之后，说“妈妈好假，从小到大一味地夸我，可是后来发现，我在外面觉得自己什么都不是。”从小乖巧懂事的孩子也像变了一个人，变得不自信、退缩。
孩子的成长像是我们精心培育的一株幼苗，它长成什么样有它自己的节奏，我们能配合做的是，观察它什么时候该浇水施肥了，或是该除草松土了，亦或是要除虫了等等，但我们决定不了它长什么样。
孩子也一样，我们只能陪伴他们成长，在需要的时候搭把手帮衬一下，在孩子遇到挫折时，为他们鼓把劲儿，或者有时他们自己扛一扛也就过了。
以平常心来陪伴孩子，或许孩子反而能够健康成长。